一个紫薯,一碗糯米粉,做香甜好吃的小甜点,坚持吃,皮肤红润润

Mark wiens

发布时间:2021-09-14

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一个紫薯,一碗糯米粉,做香甜好吃的小甜点,坚持吃,皮肤红润润

嗨,大家好,很高兴又跟大家见面了!现在社会对于女性的要求特别高,既要会挣钱还要照顾家庭,所以很多女人生过孩子之后,身体差气色差,显得特别老,因此在平时的日常饮食中,就可以多多摄入对于身体好的食物,多吃能调理气血的食物,其中糯米粉就是一个不错的选择,它口感软糯,可以调理肠胃,另外糯米粉还是一种滋补佳品,对女人很好,能补血补虚,让身体更健康。

我最爱这个甜食,香甜软糯,营养丰富,多吃能美容养颜,调理肠胃,一个紫薯,一碗糯米粉,做香甜好吃的小甜点,坚持吃,皮肤红润润。今天我们就用糯米粉,紫薯以及红糖做好吃的甜食,营养丰富,口感也很好,女生只要坚持吃一段时间,皮肤就会明显变得有气色,浑身透着自然粉润光泽,下边我就把做法分享给大家,感兴趣的小伙伴可以在家里试试哟。

紫薯糯米球 做法介绍:

食材准备:150克紫薯,120克糯米粉,100克清水,适量红糖,20克白糖

1、首先在盆中倒入120克糯米粉,再加入100克的清水,和成面团,备用。

2、紫薯洗净去皮,切成薄片,上锅蒸熟,一般10分钟就可以了。

3、蒸好的紫薯,取出来,加入20克白糖,趁热用勺子压成细腻的紫薯泥。

4、取适量的糯米面团,按扁,包入适量的紫薯泥,之后封口团成圆形,全部做好之后,再放入蒸锅中蒸10分钟,我做的量比较少,我家只有我自己爱吃甜的,所以做的不多。

5、蒸好的紫薯糯米球,取出来,之后另取一个锅,加入适量清水,再放入两三勺红糖,等到红糖煮开的时候,放入蒸熟的糯米球,焖煮一会,到汤汁浓稠的时候,关火倒出来就可以吃了。

香甜软糯,特别好吃,里边的紫薯可以换成豆沙,或者其他你喜欢的食物,做法也简单,尤其是爱美的女生一定要多吃,赶快试试吧,今天的文章就到这里结束了,非常感谢大家的观看,积极健康生活,给大家带来美食的快乐,是我们一直以来的宗旨,如果各位小伙伴有什么好的建议或者意见欢迎在下方留言,感兴趣的小伙伴可以关注我,坚持每天更新美食文章,谢谢大家了~~~

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